ZUMBA

Udoskonalić sylwetkę, poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, a przy tym wspaniale się bawić? Jeśli tego właśnie Ci potrzeba zajęcia Zumby będą dla Ciebie idealne.

Zumba to zainspirowane rytmami latynoskimi połączenie tańca i aerobiku. Twórcą tego innowacyjnego stylu jest Alberto „Beto” Perez. Od momentu powstania, czyli od połowy lat 90-tych do dnia dzisiejszego zrobiła niesamowitą furorę. Dlaczego? Jest przyjemna, wyzwala pozytywną energię, poprawia humor, a przy tym jest bardzo efektywną metodą kształtującą sylwetkę, ujędrniającą ciało i poprawiającą kondycję. Poza tym jest czymś zupełnie nowym i ciekawym.

Przychodząc na zajęcia Zumby mamy pewność, że nie będziemy się nudzić. Taką gwarancję dają nam ciekawe sekwencje kroków wykonywane do porywającej muzyki latynoskiej m. in. merengue, salsa, twist, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba. Wszystko to sprawia, ze zajęcia są przede wszystkim wspaniała rozrywką.

Dzięki Zumbie osiągniesz sprawność i wyrzeźbisz sylwetkę, nawet nie zauważając kiedy to się stało… bo w tym czasie będziesz sie po prostu dobrze bawić.

 

Zajęcia mają charakter OTWARTY (OPEN), co oznacza, że do grupy można dołączyć w każdej chwili. Kroki i choreografie na zajęciach są przygotowane w taki sposób, żeby je przyswoić podczas jednych zajęć. Oczywiście z czasem będzie to coraz łatwiejsze i będzie dawało jeszcze większą satysfakcję. Obecnie brak wolnych miejsc w grupie ZO3 o godz. 16.15. Zapraszamy do innych grup.

ZUMBA
grupa	dzień	godziny	instruktor	zapisy	status grupy
OPEN ZO3	czwartek	16.15-17.15	Olivia	ZAPISY TRWAJĄ	ZAJĘCIA OTWARTE
OPEN ZO2	czwartek	17.15-18.15	Olivia	ZAPISY TRWAJĄ	ZAJĘCIA OTWARTE
OPEN ZO1	czwartek	18.30-19.30	Olivia	ZAPISY TRWAJĄ	ZAJĘCIA OTWARTE